¿Qué guerra nos suelen dar las cervicales, verdad? Por malas posturas en el sofá, a la hora de trabajar, al estar sentado frente al ordenador…
Hoy Iñigo Abad, Responsable del área de salud de Bakh nos acerca unos sencillos ejercicios de movilidad y estiramiento de esta zona para irnos olvidando poco a poco de estos molestos dolores.
Son ejercicios sencillos que pueden hacer todo tipo de personas con cualquier condición física.
¡No te quedes parado!
https://www.youtube.com/watch?v=aWuc0S47IBg
