Del 17 de mayo al 18 de junio el Complejo Deportivo de Mendizorrotza acogerá un nuevo bloque de actividades al aire libre organizadas en diferentes horarios, de mañana y tarde.

Son actividades destinadas a personas a partir de los 17 años, con disciplinas orientadas a trabajar la flexibilidad, tonificar los músculos, disminuir el estrés, mejorar el aparato circulatorio y fortalecer el aparato circulatorio, entre otros beneficios.

La inscripción a todas estas actividades podrá realizarse a partir del 10 de mayo a través de la web municipal. En cuanto a requisitos materiales, cada participante deberá traer consigo su esterilla. Por último, los días en los que haya meteorología adversa la actividad se podrá trasladar al gimnasio de Beti Jai.

Las actividades disponibles serán las siguientes:

  • actividad musical aeróbica y de tonificación
  • actividad musical de ritmos actuales
  • condición física
  • gimnasia de mantenimiento
  • tai-chi
  • yoga

En los casos de tai-chi y yoga, se han previsto versiones específicas para personas mayores.

 


Compartir

1 Comentario

Dejar respuesta