Bakh se une a las tendencias de este año en el mundo del fitness y prepara una programación más completa y atractiva gracias a la renovación integral a la que se está sometiendo desde hace unas semanas.
¿Qué se va a llevar en el fitness este año?
El mundo del fitness es un mundo en constante evolución y en Bakh son muy conscientes de ello. Además de la preparación contante de sus monitores y trabajadores, estudian al detalle las diferentes tendencias que marca el mercado.
Si preguntamos qué es lo que se va a llevar este año a los profesionales del sector y trabajadores del complejo, lo tienen claro.
1. Trabajo de fuerza – funcional
Nos apartamos de las máquinas de cardio y vamos hacía el trabajo más funcional y de fuerza. Esta actividad consiste en realizar determinados movimientos que se adaptan a los movimientos naturales, mejorando el rendimiento deportivo y reduciendo el riesgo de lesiones. ¿Para hacer fuerza tienes que estar fuerte? Nada más lejos de la realidad. El trabajo de fuerza es una opción genial para quema de calorías e incluye ejercicios muy versátiles como circuitos, repeticiones, con material o sin él…Con los entrenamientos funcionales y de fuerza, además, conocemos nuestros propios límites y podemos autogestionar nuestro esfuerzo.
2. Trabajo con tu propio cuerpo – calistenia
Calistenia para todos los públicos. Trabajar con tu propio cuerpo y sacarle el máximo partido. Con más de 6 años de experiencia, Bakh corrobora que es una de las clases que más engancha a los usuarios y que cada día tiene más adeptos. Trabajar con tu cuerpo y con ausencia de equipamiento es fácil además los científicos apuestan por este tipo de ejercicio para tratar diversas condiciones de salud relacionadas con el cuerpo y la mente.
3. Entrenamientos personales
Ir al detalle para sacar el máximo beneficio a los entrenamientos. El conocimiento entre el personal cualificado, el entrenador personal, y el usuario es la clave para sacar todo el partido. Bakh cuenta con los mejores profesionales en esta área ofreciendo diferentes “productos” para satisfacer toda la demanda: Reto 21 días, entrenamientos personales en pareja, Total Bakh…
4. Entrenamiento rápido, pero de alta intensidad
Siempre es mejor moverse que no. Dedicar unos minutos al entrenamiento supone un respiro en todos los sentidos y los entrenamientos interválicos de alta intensidad son un ejemplo de ello. El HIIT es el método por excelencia y no emplea más de 20-30 minutos por sesión. Estos entrenamientos son un “must” para las personas atareadas. Si se busca este tipo de clases, Bakh ofrece varias opciones a lo largo de la jornada para seguir en forma de manera express.
5. Trabajo en espacios más diáfanos
Los entrenamientos en estos espacios serán clave, en Bakh lo saben y por ello uno de los puntos clave de su trasformación será la adecuación de sus salas de clases dirigidas y de trabajo personal en las que se ofrecerá una experiencia inmersiva gracias a la ambientación de luces, material y música.
Los usuarios cada día son más conscientes de la importancia del entrenamiento para el bienestar físico y mental y el gimnasio se convierte en un nuevo espacio para la superación y socialización.
Demos la bienvenida a Bakh 2.0
Tras semanas de trabajo los primeros pasos hacia la nueva instalación de Zurbano es una realidad. El cambio integral de espacios y la ampliación significativa que sufrirá el complejo ya es el presente.
Bakh, la instalación deportiva de Baskonia y Deportivo Alavés sumará más de 1200 metros cuadrados nuevos de fitness de última generación para presentarse como el mejor gimnasio de la ciudad. De esta manera, se sumará una programación mucho más amplia a la actual pudiendo ofrecer a sus usuarios diferentes actividades como: fitboxing o crosstrainning, entre otras actividades en auge en las que Bakh es referente en la ciudad como Calistenia, con más de seis años de experiencia, o entrenamientos personales en las mejores manos.
La instalación se amolda a los tiempos, es consciente de los cambios que vienen y por supuesto, está preparada.
