La falta de paseos nos hace tomar, durante estos días, el camino del sedentarismo y desde Bakh nos animan a que nos movamos ya seamos niños, adultos o personas ya mayores.
El vídeo que nos acerca Iñigo Abad hoy, responsable de salud de Bakh, está dedicado a los mayores de la casa.
Se trata de ejercicios sencillos para fortalecer piernas y brazos en estos días.
Dale al play y sigue los consejos que nos da un experto en la materia.
https://www.youtube.com/watch?v=8TjvvzHRWZc
¡A moverse un rato!
