Iñigo Abad, Responsable del área de salud de Bakh, nos trae un nuevo vídeo con ejercicios para estos días.
El objetivo de los ejercicios de hoy es evitar posibles dolores de hombro. Iñigo nos cuenta cómo de importante es hacer estos ejercicios para evitar este tipo de dolores.
En esta rutina también se nos muestran algunos ejercicios para trabajar los manguitos anteriores que nos vendrá bien para reforzar esa parte también.
En el vídeo los ejercicios se realizan con una botella de detergente pero podemos utilizar una mancuerna o cualquier utensilio con algo de peso de casa
Pincha en el vídeo y mira cómo se hacen los ejercicios de manera correcta:
https://www.youtube.com/watch?v=NYPjVnRe7yM
