Desde Bakh hoy nos plantean una nueva rutina un poco más “cañera” para trabajar la parte abdominal.
Iñigo Abad, Responsable del área de salud de la instalación, nos presenta este tutorial de algo más de 10 minutos en el que los ejercicios están controlados. Serán movimientos suaves con los que se puede trabajar muy bien la tripa.
Nos presenta 9 o 10 ejercicios en el que realizaremos 20 repeticiones en cada uno de ellos y en los que no hará falta hacer ejercicios bruscos para trabajar mejor.
Os dejamos un vídeo explicativo con los ejercicios que nos plantean esta vez desde Bakh.
https://www.youtube.com/watch?v=IxFNpmam8FM&t=218s
