El programa de las ‘Quedadas Deportivas’, organizado por el Servicio Municipal de Deporte y que promueve la actividad física al aire libre, ha programado para el trimestre de su tercera temporada quedadas de basket 3×3, además de otras modalidades como entrenamiento funcional y marcha nórdica.
Entre los meses de marzo y junio las ‘Quedadas Deportivas’ ofrecen como principal novedad la posibilidad de disfrutar y conocer todos los secretos del basket 3×3 con el objetivo de animar a las personas jóvenes a participar también en las quedadas. Se ha programado también el entrenamiento del cuerpo con sesiones de entrenamiento funcional y caminar con la ayuda bastones para ejercitar tanto el tren inferior como el tren superior con la práctica de marcha nórdica.
“Tras el éxito de las dos primeras temporadas, hemos decidido reforzar nuestra apuesta por esta tercera edición, con el objetivo de consolidar las ‘Quedadas Deportivas’, un proyecto impulsado durante esta legislatura. Esta iniciativa permite a la ciudadanía iniciarse de forma accesible y didáctica en distintas disciplinas deportivas, al tiempo que fomenta un estilo de vida activo, mejora la condición física de las personas participantes y favorece la creación de nuevas redes sociales”, ha explicado Ana López de Uralde, concejala de Deporte.
Como en las dos temporadas anteriores las quedadas, a desarrollar durante los meses de marzo, abril, mayo y junio serán gratuitas.
Las personas interesadas en practicar el basket 3×3 podrán acudir el 29 de marzo a las canchas de San Andrés, el 24 de mayo a las canchas de Zabalgana y el 14 de junio a las canchas de Hegoalde, Donde estarán dinamizando las quedadas el personal del equipo técnico de Baskonia y Araski y sus mascotas Aker y Katamotz.
Entre todas las personas que acudan a las quedadas de basket 3×3 se sortearan camisetas, balones, bufandas del Baskonia y del Araski. Las bases del sorteo se publicaran en los eventos de las quedadas.
Las personas que quieran entrenar su cuerpo podrán acudir las quedadas de entrenamiento funcional que tendrán lugar en la Plaza de Llodio de Zaramaga el día 22 de marzo, en el parque San Juan de Arriaga el día 17 de mayo y en el parque de San Cristobal (Hegoalde) el día 7 de junio.
Los y las amantes de la marcha nórdica tendrán la oportunidad de recorrer el Cerro de las Neveras (Salburua) el 19 de abril y el río Zadorra, el 31 de mayo desde Gamarra a Abetxuko y el 21 de junio desde Ibaiondo a Gobeo.
El Servicio de Deporte pondrá a disposición bastones para las personas participantes que no acudan con sus propios bastones. El Servicio de Deporte tiene un numero limitado de bastones por lo que se recomienda a las personas participantes a acudir con sus propios bastones.
Todas las ‘quedadas’ comenzarán a las 11:00 horas y contarán con supervisión de personal especializado y el desarrollo de la actividad será tanto en castellano como en euskera. No será necesaria inscripción previa y el único requisito para participar es haber cumplido los 16 años.
Participación
El proyecto de ‘Quedadas deportivas’ se puso en marcha en noviembre de 2023 y durante las dos primeras temporadas se han celebrado 45 ‘quedadas’ en las que han participado 955 personas que han practicado ‘running’, taichí, senderismo, marcha nórdica, entrenamiento funcional, calistenia, pádel, yoga y power walking. El 72% de las participantes fueron mujeres.
